恩典之美 | 全方位伸展(廣東話) - 福音瑜伽班
THEME:
感恩的心
TARGET AREAS:
胸口,背部,臀部 (Heart Openers, Shoulders, Hip Openers)
DESCRIPTION:
這一堂課是一個溫柔的瑜伽班。我們會做一些開胸動作和幫助伸展肩膀的動作。特別有助久坐辦公室的人。
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