愚昧的人 | 根基建立-下盤力量（廣東話） - 福音瑜伽
THEME:
愚昧的人（A Foolish Person)
TARGET AREAS:
腿部，臀部 （Hip Openers, Legs)
DESCRIPTION:
這堂課我們會做一些伸展腿部和臀部的動作也會做一些強壯我們腿部的運動。
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